BLOG

Svakodnevne radne obaveze, kod većine ljudi koji se bave biznisom, podrazumevaju: dugotrajno sedenje, stres, prekovremeni (prekomerni) rad, nedovoljnu fizičku aktivnost, napetost, brige, lošu ishranu… Sve su to, istovremeno, uzroci za nastanak raznih bolesti, pa i dijabetesa.

Najčešći odgovor je povećan nivo šećera u krvi. Ali, to nije tačno! To je samo posledica. Povećan (ili smanjen) nivo šećera u krvi je – posledica. Kao što je kašalj posledica iritiranog  grla, ili sinusa, ili... tako je i povećan šećer u krvi posledica promena koje su već nastale u organizmu.

Svi znamo od prvog dana otkrivanja dijabetesa da je fizička aktivnost, pored odgovarajuće ishrane i preciznog doziranja insulina, jedan od glavnih faktora dobre kontrole dijabetesa. Međutim, konstantnoj fizičkoj aktivnosti ukoliko imate dijabetes je neophodno prići znatno opreznije i promišljenije kako bi glikemiju održali u normali.

Dijabetes predstavlja mnogo više od posla sa punim radnim vremenom, on ne nestaje i nema odmora od njega. Samim tim, veoma je težak i nekada malo pomoći može značiti puno. Možda Vi nemate dijabetes ali vaš supružnik, prijatelj ili član porodice ima. Nekada možda poželite da uđete u njihovu glavu i saznate njihova osećanja kako bi im pomogli. Zato, evo nekoliko saveta kako da lakše razumete svakodnevne borbe sa dijabetesom.

Jedno od najčešćih pitanja koje čujem kada neko sazna da imam dijabetes je: ,,smeš li to da jedeš”? Da, smem da jedem sve kao i osoba koja nema dijabetes, ali moj izbor hrane mora biti pametniji kako bih glikemiju održavao u normalnom nivou tokom dana i tako sebe sačuvao od komplikacija koje mogu nastati, uglavnom je moj odgovor kojim pokušavam da objasnim nekome kako je to imati dijabetes.